ЛФК.
С воспитанниками "Подпорожского СРЦН «Семья» прошло занятие по ЛФК с использованием фитболов.
Ребята учились удерживать равновесие на неустойчивых мячах: сначала пробовали просто сидеть, фиксируя корпус, затем выполняли простые покачивания и подъёмы ног. Под руководством инструктора дети также попробовали лёжа на животе перекатываться с пяток на ладони и обратно, стараясь не касаться пола стопами.
Такие упражнения укрепляют мышцы спины и вестибулярный аппарат.
Инструктор по ЛФК: Агалакова И. А.
